- 爱康椭圆机的正确使用姿势科普
- 102020-01
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在正式开始利用椭圆机运动之前，要注意纠正椭圆机的使用姿势。下面爱康椭圆机就来说说怎么正确使用椭圆机。
首先，要用脚尖顶住椭圆机踏板的最前端，同时还要确保的脚尖的方向笔直向前并与膝关节方向一致，脚一定不要出现内八字或者外八字的情况。这样能对膝关节起到更好
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- 小区健身器材怎么维护和保养
- 102020-01
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健身器材静态器材：
在锻炼、健身器材娱乐过程中始终保持静止状态的器材称为静态型运动器材，如单双杠、云梯、平衡木等。健身器材此类器材的保养须注意几点：
①健身器材器材的焊接缝；静态器材有很大一部分是采用焊接方式连接构件的。由于器材在使用过程中
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- 小区健身器材之运动部件的运动间隙
- 102020-01
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健身器材运动部件的运动间隙：
健身器材的运动部件运动间隙一般都设计成转动轴的0.001～0.002倍直径尺寸。间隙过小，则在运动产生热量时容易卡死，健身器材间隙过大又容易产生振动，健身器材损坏零部件。一般健身器材健身器材在维护保养时都应该检查运动部件的
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- 小区健身器材之动态器材
- 102020-01
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健身器材运动健身器材应该注意保养和维护
运动健身器材需要正确的保养才可以使用得更久，健身器材而且在使用的时候也更加安全，避免在运动的时候发生危险，另外，还可以减少维修的费用，总之，对运动器材进行保养是很有必要的。
健身器材该如
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- 健身器材之静态器材
- 102020-01
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健身器材静态器材：
在锻炼健身器材、娱乐过程中始终保持静止状态的器材称为静态型运动器材，如单双杠、云梯、平衡木等。健身器材此类器材的保养须注意几点：
①健身器材器材的焊接缝；
健身器材静态器材有很大一部分是采用焊接
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